El objetivo hacer un tiempo decente y bajar los 37 minutos del año pasado, para eso todo el mes de diciembre metiendo mas kilómetros y mas rápidos, cuando no son por montaña claro :-).
Un par de carreras previas Emprendedores en 37:11 y la de Barajas(8 km) en 28:56, hacen ser optimistas.
El día antes gripado en la cama con la jefa, los dos nublados, pero perfecto para descansar, digo yo....
La carrera, trotando con un maquina del trail, siempre es una alegría encontrarse con alguien y mas Fernando, el año pasado también coincidimos en al popular y este año en la internacional.
Todavía me acordaba del repaso que me dieron el y su hermano en el Cross de la Pedriza, iban como un tiro.
Mucho mejor que la popular, mas ambiente en la calle, ademas sabes que todo el mundo el va a zumbar de lo lindo.
La salida disparado como siempre y a darle lo que puedan las piernas en la bajada, la estrategia de siempre, salir a reventar y acabar como se pueda.
Buena carrera, el final se me hizo, un poco cuesta arriba, después de bajar tanto.
Pensaba arrancar el año corriendo el Maratón de Sevilla a volver a bajar de las 3 horas, pero se me escaparon los dorsales, así que nada de asfalto para el 2014 o ya se verá...
| Puesto | Nombre | Dorsal | Sexo | Categoría | Pos./Cat. | Tiempo | Media Km. | Km. 2.5 | Km. 5 | Km. 7.5 |
| 454 | JUAN RAMIREZ VALDERRAMA | 442 | H | Hombres | 433 | 0:37:41 | 3:45 | 0:10:02 | 0:17:45 | 0:26:44 |
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