Media Maratón de Fuencarral- El Pardo 2014 (09/02/2014)

No pensaba pisar el asfalto en 2014, pero a ultima hora a tocado correr por mi antiguo barrio y volver a una carrera que corri en 2010 y solo me acuerdo de los -4 grados que hacia y la pista de hielo en el avituallamiento del pardo. En aquella ocasión el crono fallo y nos devolvieron la inscripción que utilizamos para la Media de Latina.

Ayer tocaba noche en el Museo, así ya que no amanecía en la montaña y no podía darle a la nieve, pues a correr por Fuencarral y probar las cuestas.

La carrera no es tan dura como la pintan, hoy ha hecho un día perfecto, nada de aire, nada de lluvia y 4º perfecto para correr.

La salida el primer km haciendo zig-zag como un kamikaze, hasta enganchar toda la  bajada por Herrera Oria, he soltado piernas y  se me ha pasado volado y ya tienes media carrera hecha, solo tienes 1-2 km duros con tramos de subida y otro par de km de bajada,  pero enseguida estas en el km 18 y ya te queda nada y menos, se me ha pasado muy rápida y muy cómodo, a lo mejor podría haberle dado mas caña, me ha faltado la referencia del pulso, que a lo mejor iba mas flojo de la cuenta.

Buena carrera para empezar el año y  de cara a Patones Xtrem, el finde que viene habrá que resarcirse de la nieve que no he pisado y ha caído bien.

La sorpresa de la semana, pase por la farmacia  y pise la bascula  y parece que voy pasado de peso, casi 10 kilos mas que el año pasado, 91 kg frente a los 82 kg, hace tiempo que no pasaba de 90 y  la verdad es que se notan, ya me dice la jefa que no puedo cenar como una bestia. A ver si afino un poco.... o no :-)

Los primeros 10 km han salido en 37 minutos, se nota que son casi todo bajada. Las subidas ya han sido otra cosa, pero al final no ha estado mal.

Puesto Oficial	Dorsal	Nombre	apellido	Sexo	Cat	Pto Cat	Tiempo Oficial	Tiempo Real	Ritmo km	Paso km 13
79	1630	JUAN	RAMIREZ	H	VetA	42	1:25:13	1:25:05	4:02	0:47:51