San Silvestre de Alcobendas 2015 (31/12/2015)

Después de la ultima me quede con ganas de correr el 31, aunque tocado de la rodilla y con el eterno talón incordiando. Como había dorsales hasta el 30 pregunte a la jefa, a ultima hora para variar, por la mañana sin problemas, así que inscrito y a por el dorsal.

Salimos de casa a las 9 y llegamos a las 11 y poco, justo para cambiarse y salir para Alcobendas.

Coche a un 1km, salgo ya de corto y nervioso que voy justo, llego a la zona de salida y un encunetro un Ñu que lleva 15 y van a sumar otros 10, que tios :-)

Un poco de trote y al cajón no da para mas, buena temperatura, lo unico el suelo mojado, a la zona de 35-38, vamos casi en primera linea de fuego.

Salida intentando controlar un poco, hasta que me da el subidón y me quemo en el primer km que es de bajada, luego a subir, tirar, bajar, otra vez veo a Tamara Sanfabio, les sigo un km por lo menos pero hoy no me van las piernas y menos con este sube y baja.

Cuando te quieres dar cuenta estas en el ultimo km y a meta, esta vez no he apretado los ultimos como debia ya será en otra, avituallamiento platano, mandarina, caldo, pizza y acuarios y sigo trotando al coche y pa casa.

Con estos 10km cierro el año con 4.000 km y un desnivel positivo de mas de 110.000 m , que no esta mal.

2015:	4.000,7 km	431:47:14

Y unas marcas decentes para el asfalto que no es lo mio :-)

12/4/15 Una hora 15,91 km
8/2/15 10 km 36m:57s
12/4/15 Medio maratón 1h:19m:42s
26/4/15 Maratón 2h:54m:48s
15/2/15 1 mi 5m:00s

San Silvestre Trail Pedrezuela - 9k - (26/12/2015)

A lo tonto casi me quedo sin dorsal hasta para la corta, es lo que tiene irlo dejando todo para última hora según protesten los pies y que la carrera decida.

Esta vez llevo a la familia a pasar la mañana a Pedrezuela, así que se complica llegar pronto como acostumbro, aparcando ya veo un Ñu, salgo de corto del coche y antes de llegar al polideportivo recibo algún saludo "donde vas sin piernas Valderrama"  Jose y Robert que me ofrece su dorsal para la larga, ummm es la que debía correr, pero esta feo...

A saludar gente y recoger el dorsal, trotar un poco para no quedarse frío y a salir corriendo.

Me encanta esta carrera, aunque sea la corta, sales disparado, para variar, repecho, llaneo, a cruzar el rio, cuando te quieres dar cuenta estas en mitad de carrera.

Pfuu se me hizo, corta, corta, pero creo que el año pasado en la larga en el tramo final fui mas rápido, porque iba con dos enganchado, esta vez el de delante estaba lejos para pillarle, la vuelta por el rio con algún enganchón, a cruzarlo de nuevo y a darle cera.

En el último tramo se me engancha el colega que salio primero y reventó, intentó dejarle pasar pero sigue un repecho y no se donde se queda, porque a meta ya no viene.

Sexto y al cajón de veteranos,  empezar la montaña en Pedrezuela en marzo en el cajón y acabarla en diciembre de nuevo en el cajón de Pedrezuela, esta claro que el año que viene repito :-)

Trofeo Club Iberia Virgen de Loreto (08/12/2015)

Pues otra que cae casi de un dia para otro, que sí hay que bajar de la montaña a un cumpleaños, pues corro en casa, pues vale... pues a correr :-)

Tres días de mucha montaña aprovechando el puente y para rematar un 10k en mi parque, que tiene lo suyo. Justo en enero arranque con el 10k del Trofeo Paris, un parque un poco mas liso :-)

Lo peor la hora, a las 11:30 de la mañana, telita, acostumbrado a darle vueltas a diario de 6 a 7 am, correr con luz se hace raro.

Mañana fría perfecta para correr, trote con Sonia para no quedarse helado y a la salida, donde también anda otro montañero Montarace que me dio pal pelo.

Con las liebres del asfalto, salida a tope primer kilómetro va hacia abajo, se me va la pinza como siempre y salgo a perseguir a los primeros, al llegar al puente de metal unos 500m veo que voy a 3min/km vamos cavando mi tumba, eso sí sin perder a los primeros :-) 

El primer km sale a 3:10 con eso ya podía haber terminado, pero toca seguir repecho para dar la vuelta a la pirámide de la biblioteca y a enfilar la recta del lago para volver hacia la meta con un km que pica hacia arriba donde se notan los 90 kg que cuesta moverlos y completar la primera vuelta, me tenía que haber quedado en el km 5 y listo, mis piernas no dan más de si, ni a esos ritmos ni con los 70 km que llevan en los 3 días de puente.

En la segunda vuelta en la bajada me pilla la primera chica, la intento seguir pero no voy a ningún lado, más tarde me pasa la segunda chica una de las hermanas... Tamara Sanfabio que la lleva un colega, les sigo un poco pero no doy para más, se me van, y así hasta meta intentando engancharme a los que me pasan pero mas muerto que na y para rematar el ultimo km que pica hacia arriba, pasado de vueltas desde el principio como siempre :-) 

Ganador Rodrigo Ares, makina total, que temporada lleva, y yo otra vez cuarto de veteranos, juajaaa...