Foto de familia
23 km con 3000 m de acumulado, engaña, se hace dura.
El primer km el talón protesta demasiado, se me pasa por la cabeza retirarme, voy pensando mientras voy aflojando, pero no puedo dar la vuelta, a sufrir y a acabar. A darle en las subidas y aguantar en las bajadas.
En los primeros km los leones animando, subidón, pisteo y llega la subida a la silla del rey, que recuerdo que es dura, para empezar a calentar, arriba un grupo animando sin parar, esta vez no llevo agua, asi que pendiente de beber en todos los avituallamientos, parando y bebiendo, que nos pasan, que le vamos a hacer, hay que beber.
La subida a la fuente de los infantes es por pista pero se hace larga, al sol, sin parar de correr, recupero varias posiciones a los que suben andando-corriendo, yo tengo que apretar en la subida y aguantar la bajada, casi arriba están los leones animando, Richar se sube un buen tramo animando, fotaca de Juako.
Arriba paro a beber de la fuente y ale a bajar por el cortafuegos, recupero a uno que me había pasado mientras bebía y que solemos coincidir en el Rock&Run y a bajar rápido pero contenido que los talones van muy machacados, pillo a otro mas en la bajada y aprieto un poco notando a los dos que vienen detras, salimos del cortafuegos y entramos en los senderos, sorpresa Wesley en el ultimo avituallamiento, paro a beber, saludo y a darle.
El tramo final que parecia todo bajada tiene las trampas tipicas del K-22, un par de paredes que te dejan clavado, veo a Eliseo animando, tambien a Juanma y asfalto a meta, los talones protestan, hay que aguantar a meta, ultimo km Guillermo animando tambien y entrada en meta tocando el arco :-)
Al final el 11 de la general al container de agua fria y este año sin caerme :-)
11 78 Juan Ramirez Valderrama C.D.E. MONTAÑA MONDALINDO
9 78 Juan Ramirez Valde 2:35:01 15:45 37:50 41:16 56:30 1:04:22 1:12:04 1:18:54 1:22:43 1:59:13 2:06:48 2:18:01 2:35:01
C.D.E. MONTAÑA M 15:45 22:05 3:26 15:14 7:52 7:42 6:50 3:49 36:30 7:35 11:13 17:00
