Media Maratón de Fuenlabrada (28/10/2012)

A ultima hora decidía participar en la Media de Fuenlabrada, aprovechando que el Domingo iba a estar en Madrid y no por las piedras como de costumbre.


La noche del Viernes mi estomago estuvo dando guerra y el Sábado la comida tampoco me cayo bien, así que opte por casi no cenar, una fruta y  un yogur, vamos que estaba que me comía la almohada, con lo bien que suelo cenar y mas aun antes de una carrera.

Todavía al levantarme dudo un poco si ir a la carrera, eso de no tener dorsal, no motiva, pero ya que estamos, vamos a dar un trote a Fuenlabrada y vuelta rápida para la celebración familiar.

La organización me contesto el viernes que habría dorsales de 8 a 8:15 para inscribirse, así que a las 8 con 2-3 grados ya estaba inscrito, listo para un trote matutino, sin sensación de carrera, sin toda la tensión habitual de una carrera, pero con ganas de batalla como siempre.

A las 9 un trote con unos colegas, con el primer y el ultimo dorsal el número 1 y el 999, la cosa pinta fría y soleada, mejor imposible, una mañana perfecta para correr.

Me engancho a un grupo que les he oído que van a ir a 4, les sigo los 10 primeros kilómetros, en el primer km se me han ido bajando las medias, así que en el diez , decido parar y colocarlas como debe ser, para dar la segunda vuelta.

La segunda vuelta se hace un poco mas dura con sus sube y baja, pero bien, no voy al limite.

Al final muy buen resultado, ¿ la siguiente?

http://www.forevent.es/resultados/mediafuenlabrada12/funela21.html

Pto_Gral	Cat	Pto_Cat	Dorsal	sexo	Nombre	Km10	t_Final	Neto	Ritmo	Local	Club

57

ABS_M

36

713

JUAN RAMIREZ VALDERRAMA

37:39

1:24:11

1:24:09

3:59

Cross de la Pedriza (07/10/2012)

Otra carrera de montaña mas y lección aprendida (o no), el viernes fue llegar a casa y caer en la cama del gripazo, malestar general, fabrica de mocos, dolor de garganta y para colmo la peque vomitándolo todo, así que cuando llego la jefa a casa se encontró un panorama divertido. Ya a primera hora del viernes nada mas articular la primera palabra con la voz de otro ya me soltó un el Domingo no corres...

Pero uno tiene la cabeza de madera o mas bien de piedra y ya que estas inscrito y con dorsal, pues que mejor que presentarse un Domingo temprano en la pedriza, la verdad es que no dormí como en vísperas de otras carreras, caí destrozado y me despertó la alarma, la sensación era que no iba a correr, pero una vez allí, uno se pone el dorsal, le da un recorrido mental al circuito, al Yelmo se llega bien es el principio y luego ya a Las Torres y de ahí todo bajada, hasta el Collado Cabrón y ya estará hecha, ante todo ganas y optimismo.

Pues ya subiendo al Yelmo se me hizo infernal, nada que ver con dos semanas atrás, me dolía todo, hombros, brazos, la espalda, pfuu, iba pensando en darme la vuelta, al llegar al primer avituallamiento pare, bebí agua y justo me paso Maria Luisa, con eso ya estaba todo dicho iba muerto, normalmente llego antes que la primera chica (aunque sea Maria Luisa) o ese suele ser mi objetivo pero ya empezaba muy mal, baje como pude al Collado de la Dehesilla, sorpresa alguien que me reconoce incluso con la gorra calada, que maquina Ander, el año pasado prácticamente hicimos el Cross al Yelmo y el Cross de la Pedriza prácticamente a la par, salvo que baja mucho mejor que yo.

Subiendo a Navajuelos, ya sufro un bajón  y me tengo que parar, alguno me advierte que avise si veo que es  una bajada de tensión y cuidado por donde caigo, ya decidido a tirar aunque sea andando antes de llegar al avituallamiento del collado de la Ventana paro varias veces mas, madre mía, alguna de las veces parece casi peor parar, me quedo nublado.

Con el día tan estupendo que hacia y también he cometido otro error dejar la mochila en el coche, donde había metido un par de camisetas y agua, al menos para no ir mojado e ir hidratado, vaya descerebrado.

En el avituallamiento del Km 11 esta el organizador del Cross de la Cuerda Larga con la camiseta que van a dar, es chula, pfuu, a estas horas no me planteo ninguna carrera, a ver que se me ocurre en dos o tres días.

La bajada se me hace muy larga y eso que estoy dejando pasar a todo el mundo y el Collado del Cabrón acaba de rematarme, pffuuu, por fin llego a la meta casi una hora mas que el año pasado, telita....