Que necesidad tiene uno después de haberse chupado casi 4 horas trotando por nieve el Sábado de correr un cross corto.
Pues esta claro como no voy a correr en mi parque habitual una carrera que te dejan coger dorsal media hora antes, por 3 €, vamos, hay que correr si o si, estén las piernas como estén.
Como voy sin reloj, últimamente no se ni como voy, pero se me hizo dura, no por conocidos los repechos se pasan mejor, que va al contrario sabe uno lo que viene.
El tiempo muy parecido al del año así que es lo que hay...
Ummm tres carrerillas seguidas, habrá que pensar en volver al monte...
sábado, 28 de febrero de 2015
Carrera Monumental de Segovia 2015 (15/02/2015)
Pues nada otro dorsal "by the face" asi que a Segovia y después....
Invernal total, se me ocurre ir por Somosierra y tremendo que de niebla y agua hasta llegar a Segovia, allí nada de nada, fresco y ya.
Salida, dejando a los maquinas que salgan zumbando pero se me va la pelota y salgo dándole como siempre, aprovechando la bajada de los 2 primeros km sale algún km a 3:09.
Por supuesto en el primer repecho por detrás del Alcazar atragantado subiendo, callejeo por Segovia, entretenido, con sube y baja, intentando evitar los duros adoquines, algunas zonas como la plaza con mucho ambiente, además coincidiendo con Carnaval, mucha gente disfrazada.
Voy sin reloj, así que por sensaciones y sin preocupaciones de tiempos, a disfrutar del recorrido monumental.
El Sábado no he podido evitar salir por nieve y los gemelos siempre se resienten un poco :-).
Llegada a meta en un buen tiempo 37:47 para el recorrido tan entretenido, salto habitual hacia el arco, un día me dejo los cuernos, ya iremos afinando mas o no...
Ala nos hemos ganado la comida ;-)
Invernal total, se me ocurre ir por Somosierra y tremendo que de niebla y agua hasta llegar a Segovia, allí nada de nada, fresco y ya.
Salida, dejando a los maquinas que salgan zumbando pero se me va la pelota y salgo dándole como siempre, aprovechando la bajada de los 2 primeros km sale algún km a 3:09.
Por supuesto en el primer repecho por detrás del Alcazar atragantado subiendo, callejeo por Segovia, entretenido, con sube y baja, intentando evitar los duros adoquines, algunas zonas como la plaza con mucho ambiente, además coincidiendo con Carnaval, mucha gente disfrazada.
Voy sin reloj, así que por sensaciones y sin preocupaciones de tiempos, a disfrutar del recorrido monumental.
El Sábado no he podido evitar salir por nieve y los gemelos siempre se resienten un poco :-).
Llegada a meta en un buen tiempo 37:47 para el recorrido tan entretenido, salto habitual hacia el arco, un día me dejo los cuernos, ya iremos afinando mas o no...
Ala nos hemos ganado la comida ;-)
Media Maratón Fuencarral-El Pardo (08/02/2015)
La duda hasta el ultimo momento todavía gripado, sabiendo que incluso el Viernes puede uno inscribirse, pero el Jueves un lesionado me cede un dorsal para que recoja la camiseta en meta, así que a darle y a soltar mocos.
Día perfecto, fresco y soleado, así que gorra para mis quemados ojos y guantes.
Acabo saliendo un poco atrás así que el primer km lanzado en zig-zag, pasando gente, a tirarme por Herrera Oria, en la bajada me pilla un montañero habitual y bajamos dando caña, los 10 primeros km hasta el Pardo salen por debajo de 4min/km en menos de 37, me he pasado bajando y tocara pagar en la subida.
No se si la bajada a cuchillo, el entreno por nieve del Sábado o la suma pasan factura y las primeras rampas de subida se me atragantan..
Aguantando a meta y a entrar en la pista, salen un par de minutos mas que el año pasado, el parón gripal esta pasando factura.
Día perfecto, fresco y soleado, así que gorra para mis quemados ojos y guantes.
Acabo saliendo un poco atrás así que el primer km lanzado en zig-zag, pasando gente, a tirarme por Herrera Oria, en la bajada me pilla un montañero habitual y bajamos dando caña, los 10 primeros km hasta el Pardo salen por debajo de 4min/km en menos de 37, me he pasado bajando y tocara pagar en la subida.
No se si la bajada a cuchillo, el entreno por nieve del Sábado o la suma pasan factura y las primeras rampas de subida se me atragantan..
Aguantando a meta y a entrar en la pista, salen un par de minutos mas que el año pasado, el parón gripal esta pasando factura.
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