Medio Maratón Fuencarral-El Pardo (14/02/2016)

Otra de última hora, pensaba correr en Torrelaguna pero los compromisos familiares me dejan en Fuencarral.
El sábado toca recoger el dorsal en la Vaguada, temprano consigo uno de los primeros dorsales.

Temperatura perfecta nada de bajo 0 ni lluvia, ni nieve, ni hielo, como el año pasado que cayó algún copo o el anterior o en 2010 que se helaba el agua del Pardo.

Vuelta al recorrido original, aunque prefiero acabar en la pista.

Saludando a los colegas y a la salida, en las primeras filas, para salir como siempre a tope.

Salida rápida pero sin cebarme en la bajada, por Herrera Oria esperando ver a la familia, pero parece que no toca, será el frío, se baja solo sin más, engancho a un colega que entro justo delante de mi en el Serrucho y vamos charlando hasta que pasamos el km 10 en 37 minutos, algo más lento que el año pasado.

La subida se me atraganta, me van pasando y no consigo engancharme a nadie, otra vez una pájara mental, pero el avituallamiento del km 15 me da alas y recupero cabeza y ritmo.

El último kilómetro se hace largo, de charla con un vecino del JC, al final  no está mal, un buen tiempo para Fuencarral.

Pto	Pto Cat	Dorsal	Participante	Categoria	Sexo	Club	Tiempo	Neto	Rit#	10000 m

39

17

34

RAMIREZ VALDERRAMA, JUAN

VMA

H

INDEPENDIENTE

1:24:38

1:24:36

4:01

37:04

Trail de la Fabada Navalagamella (06/02/2016)

Otra que cae sin más, el Miércoles le daba vueltas a esta carrera y a 10 minutos para la hora de cierre, inscrito.

Después del maratón de la Cabrera las piernas se notan.

Es un recorrido perfecto, sube y bajas tipo Serrucho que me van bien.

Varios que repiten también desde la Cabrera y libres habituales, de charleta con el fresco de la mañana.
Fotakas de MAPI.

Salgo siguiendo a Jose, le llevó a tiro hasta el primer avituallamiento del, donde paro a beber y comer algo de plátano, vaya no tienen bolsas de basura, pon una bolsa de basura o un contenedor y lo llenamos no tienes luego que recogerlo....curioso.

Sobre el km 11 un grupo numeroso de cabeza nos pasamos las indicaciones y andamos un rato perdidos hasta que retomamos el camino campo a través, voy de charla con Perdi y nos juntamos con Pacoyo y Jose.

Pillamos una bajada al segundo avituallamiento y me tiro sin cabeza, paro y alli se quedo mi cabeza y casi me quedo yo, noto una sensación rara en el pecho, así que aflojo un poco y tiro al tran tran, dándole vueltas a ver que hacer, poco más de 10 km a meta, asi que habra que acabar, bajo el ritmo y ya la cabeza también se va, notas las piernas de la Cabrera, será eso también, ya todo pesa.

Me pilla Felix, vamos chaval, me dice. le sigo un poco pero voy nublao.

Enganchamos el río, que bonito paraje, por allí de nuevo MAPI disparando.
Me pasa Claudio, saludo y un poco de sabiduría, no se puede estar en todas me suelta, no puedo seguirle, voy como puedo.

Último tramo ya viendo la meta, me paro a saludar a Chechu que está animando y tiro para arriba a por la ultima subida con ganas que ya se acaba, como si ahora hubiera algo que hacer.

Si saltar con la cabeza contra el crono, esta vez esta facil :-)