Carrera de la Constitución Barajas 2013 (06/12/2013)

El miércoles dice la jefa que hay que quedarse el viernes que tiene curro, pues aprovechando paso el día de entreno rápido de los jueves al viernes, en lugar de hacer un 10k < 39 pues un 8 km a ver lo como sale.

Justo el jueves desenchufo el Garmin y se queda en blanco y nada no hay forma de recuperarle para la causa, así que el viernes toca salir a ver que sensaciones me llevan, ademas son dos vueltas así que en la primera ya veré el ritmo a seguir.

Como pilla al lado de casa, salgo a las 11 y da tiempo a recoger el dorsal y ver las carreras previas.

Mucha gente de clubes calentando, haciendo tijeras, carreras rápidas...de too, parece que hay bastante nivel, así que dejo que la gente salga por delante, apunto estuve de preguntar a alguno a ver si iba a ir a 3:50 o similar, me hubiera llevado una sorpresa, visto como llegue luego.

Arranco por fuera adelantando todos los que se dejan y mas o menos desde el km 1 ya voy en la misma posición sobre el 30 calculo y justo el 30 acabo.

Puse el Endomondo en el móvil y no fue muy fino, aunque le di algún minuto antes de la salida.

Puesto Oficial	Dorsal	Nombre	Apellidos	Tiempo Oficial	Tiempo Real	Ritmo km
30	418	JUAN	RAMIREZ VALDERRAMA	0:28:57	0:28:56	3:37

Buena carrera a ver la siguiente, lo mismo el Sábado que viene, ya no me puedo fiar de mi mismo, lo mismo acabo en Patones o en la del Club Iberia en el Juan Carlos I... o mejor aun trote montañero :-)