Carrera de la Constitución Barajas 2013 (06/12/2013)

El miércoles dice la jefa que hay que quedarse el viernes que tiene curro, pues aprovechando paso el día de entreno rápido de los jueves al viernes, en lugar de hacer un 10k < 39 pues un 8 km a ver lo como sale.

Justo el jueves desenchufo el Garmin y se queda en blanco y nada no hay forma de recuperarle para la causa, así que el viernes toca salir a ver que sensaciones me llevan, ademas son dos vueltas así que en la primera ya veré el ritmo a seguir.

Como pilla al lado de casa, salgo a las 11 y da tiempo a recoger el dorsal y ver las carreras previas.

Mucha gente de clubes calentando, haciendo tijeras, carreras rápidas...de too, parece que hay bastante nivel, así que dejo que la gente salga por delante, apunto estuve de preguntar a alguno a ver si iba a ir a 3:50 o similar, me hubiera llevado una sorpresa, visto como llegue luego.

Arranco por fuera adelantando todos los que se dejan y mas o menos desde el km 1 ya voy en la misma posición sobre el 30 calculo y justo el 30 acabo.

Puse el Endomondo en el móvil y no fue muy fino, aunque le di algún minuto antes de la salida.

Puesto Oficial	Dorsal	Nombre	Apellidos	Tiempo Oficial	Tiempo Real	Ritmo km
30	418	JUAN	RAMIREZ VALDERRAMA	0:28:57	0:28:56	3:37

Buena carrera a ver la siguiente, lo mismo el Sábado que viene, ya no me puedo fiar de mi mismo, lo mismo acabo en Patones o en la del Club Iberia en el Juan Carlos I... o mejor aun trote montañero :-)

Carrera de los Emprendedores (24/11/2013)

Parece que no acabo de parar, ya daba por cerrada la temporada este año, ni Cercedilla, ni Patones, ni Pedrezuela, ni nada de nada, stop a las carreras hasta el año que viene.

Pues no, de pronto un 10 km se cruza en mi camino para estropearme un Domingo y bajar de la montaña al asfalto, para probar como sale uno de tanta montaña... ( Ahora que empieza lo bueno, frió y nieve :-).

Así que un Domingo al retiro, por supuesto nadie se levanta y se viene conmigo, pero bueno, cada loco con su tema, temperatura fresquita con 2-3 grados, perfecto para correr.

Acostumbrado a los contados de la montaña, rápido se olvida uno de las multitudes del asfalto, aunque esta carrera no los agota y puedes inscribirte hasta el ultimo minuto, como suelo hacer y por 6 €.

En la salida en la parte de delante, nunca se sabe como sale la gente, objetivo son unos 38 controlados, aprovecho para saludar a un pedazo de fotógrafo que he oído su nombre por los altavoces y toma saliendo, disparado por el lateral izquierdo, creo que se me fue un poco la pinza y salí como un tiro, sobre el km 5 cuando ya íbamos de a uno por la puerta de Alcala, pedazo de foto de daniellosada.com

Al final muy buen tiempo  37:11 y el 27, buena carrera, pero el asfalto no es lo mio.

Queda la duda, visto como ha salido esta carrera, correr la S.S. Vallecana Internacional para rematar el año a reventar  36.

A ver si corro 30-50 km de nieve este finde y  si llegan los dorsales a Diciembre me apunto.