Otra vez en Cerceda, no hay duda es la carrera de Agosto.
Hay que probarse a ver como acaba uno el verano de cara a la montaña.
Como siempre llegamos pronto, así que toca esperar y ver caras conocidas, los habituales.
La tarde promete, con nubes y fresco, perfecta para correr.
Un par de semanas de bici casi todo por la Hoya de San Blas y pocos km corriendo, cansado y durmiendo poco.
La salida como siempre intentando evitar empujones y con el tapón hasta el puente y luego a ir remontando gente.
Con un ritmo cómodo y rápido, parece que podía bajar de 1 hora, la subida por la pista me da un subidón y a cuchillo. Una ligera lluvia subiendo va perfecta.
Al llegar a Mataelpino un colega con sus tres peques, saludándome que tío.
En ese punto he subido tan bien que llevo un minuto menos comparado con el año pasado.
Toca lo bueno la bajada rápida por la pista, bebo en el avituallamiento y me entra flato.
Los 2-3 km de bajada tengo que reducir intentando que se pase el flato, me pasan algunos corredores, pero no se pasa tan rápido.
Lastima esos km se pueden hacer a 3:30, perfecto para bajar de 1 hora.
Ya con menos molestias, subo bien pasando del avituallamiento del Boalo, nada de meter mas agua no sea que vuelva a caer mal.
Del Boalo a Cerceda cojo un buen ritmo, lo único que voy solo, pillo a un corredor y a lo lejos veo un grupo de 6 corredores.
Apretando lo que se puede pero son los últimos km y ese grupo van picándose, así que nada imposible llegar.
En meta toda la familia esperando y saludando, que subidon :-)
Al final el mismo tiempo del año pasado, no esta mal teniendo en cuenta el flato.
El 30 en 1h y 30 segundos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario